FORMATIONS - RECRUTEMENT - CONSEIL
SIte officiel du CEDROF
LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
OBJECTIF * Permettre aux participants de trouver une aisance verbale devant un groupe, un auditoire. Comment gérer son stress et son trac, comment lutter contre ses tics ou éléments parasites. * Se préparer à une conférence, un exposé, une visite guidée, un oral d'examen...
PUBLIC ET PRE-REQUIS * Toute personne ayant à prendre la parole en public, à animer des réunions, à former des groupes
CONTENU
I - DECOUVERTE DE SOI MEME Apprendre à connaître ses réactions dans la rencontre avec autrui La timidité : la difficile estime de soi Les complexes personnels et les mécanismes de défense du moi : Comprendre les mécanismes afin de mieux surmonter ses angoisses Développer la confiance en soi : Pour soi même, dans ses rapports avec autrui, par une éloquence ferme et précise ( débit, rythme, ton ) par un message de qualité ( clarté, conviction )
II - L'ASPECT NON VERBAL DE L'EXPRESSION Se préparer à prendre la parole : Préparation de son sujet, préparation physique et morale ( le trac, la respiration, la décontraction dynamique... ) Le regard : Contact avec les autres, la capacité à improviser en toute circonstance
III - L'EXPRESSION PAR LE CORPS Le corps et la gestuelle : . L'équilibre corporel, l'aisance gestuelle, l'utilisation de l'espace . Les mains, le sourire, les attitudes La respiration, l'articulation, l'expression corporelle, le comportement extérieur : . L'aisance dans l'allure, la gestuelle adaptée La voix : Placer sa voix Les problèmes à résoudre et les remèdes
IV - L' EXPRESSION PAR LA PAROLE Le contrôle du débit et l'intensité : . Exprimer ses idées d'un mode clair et positif Le phrasé : modulation et variations de rythme, de débit... L'animation des groupes : l'écoute active. Les différentes sortes de questions, deux exigences : . Se faire entendre, se faire comprendre Harmoniser rythme mental et rythme verbal : . Le cycle "pensée-parole", le contrôle du débit, la fluidité verbale . Entraînement à la synthèse . Précision et concision
V - FAIRE VIVRE SON PROPOS L'art de l'expose : . Analyse du public, ces circonstances, du sujet, de l'objectif . Formulation, reformulation, échanges . Définition de son propre objectif . Prendre la parole d'une façon claire, intéressante et convaincante
VI -ADAPTER SON
INTERVENTION A L'AUDITOIRE La construction de son message Le fil conducteur, le choix des mots La nécessaire et juste redondance Les phrases courtes (clarté et impact) Le rythme de l'exposé Les phénomènes de groupe Le consensus Responsabiliser et libérer la confiance Le feed back
VII - LES OUTILS DU CONFERENCIER Le matériel audio-visuel Le rétro projecteur Le micro ordinateur Le projecteur visio, etc.
VIII - CONCLUSION
DUREE
* 3 à 4 jours
METHODE PEDAGOGIQUE
Exposé, discussion, simulation de conférence, caméscope |
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